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控制自己的情绪

控制自己的情绪

如果任凭自己的怒火放纵,就等于在浪费宝贵的精力和生命。人生苦短,我们不应该因为小事而愤怒,值得我们在乎的事情还有很多,愚蠢的人才总是把精力集中在毫无价值的愤怒上。

某个政党有位刚刚崭露头角的候选人,被人引荐到一位资深的政界要人那里,希望这位政界要人能告诉他一些政治上取得成功的经验,以及如何获得选票。

但这位政界要人提出了一个条件,他说:“你每次打断我的说话,就得付5美元。”

候选人说:“好的,没问题。”

“那什么时候开始?”政客问道。

“现在,马上可以开始。”

“很好。第一条是,对你听到的对自己的诋毁或者污蔑,一定不要感到愤怒,随时都要注意这一点。”

“噢,我能做到。不管人们说我什么,我都不会生气。我对别人的话毫不在意。”

“很好,这是我经验的第一条。但是,坦白地说,我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”

“先生,你怎么能……”

“请付5美元。”

“哦!啊!这只是一个教训,对不对?”

“哦,是的,这是一个教训。但是,实际上也是我的看法……”资深政客轻蔑地说。

“你怎么能这么说……”新人似乎要发怒了。

“请付5美元。”

“哦!啊!”他气急败坏地说,“这又是一个教训。你的10美元赚得也太容易了。”

“没错,10美元。你是否先付清钱,然后我们再继续谈?因为,谁都知道,你有不讲信用和喜欢赖账的‘美名’……”

“你这个可恶的家伙!”年轻人发怒了。

“请付5美元。”

“啊!又一个教训。噢,我最好试着控制自己的脾气。”

“好,收回前面的话。当然,我的意思并不是这样,我认为你是一个值得尊敬的人物,因为考虑到你低贱的家庭出身,又有那样一个声名狼藉的父亲……”

“你才是个声名狼藉的恶棍!”

“请付5美元。”

这是这个年轻人学会自我克制的第一课,他为此付出了高昂的学费。

然后,那个政界要人说:“现在,就不是5美元的问题了。你要记住,你每发一次火或者对自己所受的侮辱而生气时,至少会因此而失去一张选票。对你来说,选票可比银行的钞票值钱得多。”

现代生活中的“怒”,轻则危害自己的身体健康、损坏财物,重则伤害他人、毁掉自己的前途,所以,愤怒情绪的破坏力是多么的巨大!而一个可以有效管理自己情绪的人,他有责任在发怒的前一秒迅速考虑事态的后续结果,从而避免继续发展。如果我们能在日常生活中及时克制自己的愤怒,及时从愤怒的情绪中跳出来,那么,我们的人生之路会更为顺畅。(未完待续)