让“挂臂扣篮”这种形式的观赏性，在街球场上再次发扬光大，已远超当年文斯卡特。
如今，“挂臂扣篮”已经是众所周知，人气极高的风格扣篮之一！
战斧式灌篮其实本名应该为：展腹式扣篮。即在上篮时，左手或右手持球，身体斜侧后仰，持球的那只手在身后尽量打直，做好灌篮姿势，近篮后扣篮。
定义：战斧式灌篮英文：Tomahak dunk 。在现在的篮球世界中，战斧式灌篮是比较常见的一种灌篮方法。它能充分的体现一个前锋身体的柔韧性，及弹跳力。最令人振奋的是隔人战斧劈扣。在NBA中，更是常常见到，其中代表人物卡特、詹姆斯、麦迪、凯文·加内特、拉塞尔·威斯布鲁克、韦德、罗斯。
介绍：扣篮的动作会划出一条弧线，就像斧头的刃面一样。又因其难于防守，就算比自己高大的人也不易阻挡，所以得名战斧。这种扣篮不容易被帽，因为持球队员身体先和防守队员接触，就是说你可以用你的一只手去挡过来帽你的防守队员的手，然后另外一只手扣之!战斧式扣篮就是指：在球员腾空准备扣篮时，将手臂舒展开，直臂面向篮筐，然后像一把斧头把球扣入篮筐。力度可以随球员的用力来决定。可以是重扣，也可以轻扣，但是速度必须要快，要不然这个扣篮绝对扣不好。高高跳起，单臂重重将球扣进，像砍斧一样有力量，就是战斧扣篮。
扣篮是上篮的自然演变，几乎从篮球被发明出来那天起，就有人开始尝试扣篮。从上世纪中叶至今，扣篮在众多进攻武器中一直占有特殊地位，上篮跟扣篮相比就像街头歌手与帕瓦罗蒂同场演出。一种常见的误解是，扣篮始于上世纪50年代末到60年代初，那时进入NBA的球员比他们的前辈更高更强壮。之所以说这是一种误解，是因为早在那之前已经有球员采用扣篮。举例来说，上世纪0年代的哈莱姆世界巡游者就喜欢在一连串令人眼花缭乱的控球表演后，通过一传一扣来结束表演。
我会扣篮，许多跟我同时代的球员都会扣篮，但我们不在比赛中扣篮，那无异于向对手示威。——乔治·米坎
由于各种各样的原因，早期的职业球员几乎从来不在比赛中扣篮。伟大的中锋乔治·米坎在去世前的一次采访中说：“我会扣篮，但我们不在比赛中扣篮，那无异于向对手示威。”
米坎所说的只是部分原因，另一个重要原因是上世纪40年代，职业球队招募的球员越来越高，这引发了一阵对篮球运动的批评热潮，反对者声称这项运动已经变成了“畸形秀”。既然高个球员被贴上了“畸形人”的标签，扣篮在那个时代的地位自然不高，这种得分方式被看作不需要任何技术的简单操作。因此，大多数内线球员从不在比赛中扣篮，他们更倾向于把球轻轻“放”进篮筐。可以说，直到上世纪50年代，职业球员对扣篮都是退避三舍。
如何锻炼扣篮能力。。。关键多练弹跳，你还有提升的空间。其次，你也要学扣篮的技巧，如
果能抓住球那就轻松了，助跑，原地，扣篮有技巧的。
体重上不去，可以成为加内特嘛。针对单手抓篮，提一个建议，试着双臂同时抓篮，或用另一个不常用的手臂去抢板，这样双臂才会平衡发展，有利于篮球技术的提高。
美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高0到0厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作组，组与组之间休息不能超过分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
饮食上因补充蛋白质（红色肉类，鸡，鱼，花生，豆），碳水化合物（水果，蔬菜，谷物，面包），钙（牛奶，奶酪）！
使用此计划前1-小时吃饭，尝试每天喝8-1杯水一天（不喝可乐！），每天睡8小时。
你会看到你的垂直弹跳减少前7-10天！练习时仅在地毯或地板上！
1．开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
．向上跳离地面最少0到5cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至5－0cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
第四项：抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟
不得着地或垫着，．脚尖抬到最高点，．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组。
第五项：跳台阶1．找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度，保持大腿与地面平行，脚的前半部分放在椅子上，．尽全力的跳开，在空中换脚，在放在椅子上，．重复，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。
第六项：纵跳。。。1．双脚放直，与肩同宽，“锁紧“你的膝盖，．只用你的小腿跳，只能弯曲你的脚腂，膝盖尽量不弯曲，．到地时，再迅速起跳，完成一次。这一项很难，你可用你的手帮助起跳。
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深0公分，而负重增加—斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。
第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。（未完待续）