谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼.出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗.
当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球注意事项：
1．要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
．尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
．传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4．要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5．传球要及时。
接球注意事项：
1．在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
．应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
．接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4．接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮注意事项：
1．必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
．要判断防守者的情况。
．要有突然性，掌握投篮时机。
4．尽量按照自己习惯的节奏。
5．应以打篮板投篮为好。
6．要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7．坚信能够投中篮。
运球注意事项：
1．始终将球保持在自己所能控制的范围内
．要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
．要远离防守者的手运球。
4．应学会左右手都能运球。
5．能传球时尽量不运球。
6．不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7．运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8．运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破:
1．运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
．对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
．突破前的重心要低而稳。
4．突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守注意事项：一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。
扣篮也讲天赋，而在华夏，有天赋的人不少。。。015年7月14日，有一段扣篮的小视频非常火，身高1米76的街球达人陈登星，在视频中上演了腾空飞起轻吻篮筐的一幕，对于他的弹跳网友惊呼，扣篮帝中国第一跳。
身高1米76如果能扣篮，那弹跳就已经相当不俗，而身高1米76还能头超篮筐并亲吻篮筐，这种弹跳力只能用匪夷所思和残暴来形容，来自杭州的陈登星就做到了这一点。
“原来从上往下看篮筐是这么美好得感觉，也不知道今天那根筋打通了”陈登星在自己的微博上这样写到，而对于这次“飞翔”，陈登星坦言自己也有些意外：“跳这么高是意料之外，本来是练习扣篮的，结果跳起来后感觉篮筐就在眼睛下面，状态非常好，就让朋友帮我拍摄，我又重新跳了一次。
在一次民间扣篮大赛中，星哥和MIC创始人查天一同场竞技，他的能力立刻引起了查队的注意。“老大说，我的弹跳已经很好了，就是要多练练动作。”至此，陈登星便开始勤奋练习扣篮动作，他太想加入MIC了，可查天一提出了唯一一个要求：必须完成胯下扣篮并上传视频。（未完待续）