投篮训练、折返跑、脚步移动、分组对抗，这些是所有球员一起训练的项目，不过姚明、麦蒂、阿泰和艾佛森四个级巨星却享有特权，他们除了参加球队的分组对抗之外，别的时间都在各练各的，姚明在中锋教练的帮助下反复练习着低位背身单打技术，麦蒂则在膝盖上绑了一块厚厚的护膝（虽然伤好了，但还是要注意保养），不断练习着一些需要运用到膝盖的技术动作，艾佛森和阿泰则一起练习各种投篮技术，定跳投、跑投、急停跳投等等。
两个时的训练时间被皮特凯瑞教练安排的满满的，唐龙一直在旁边认真学习，种类繁多的训练项目算是让他开了眼界，尤其姚明的训练给他留下了深刻的印象。这两个时里，姚明估计在低位和中锋教练较量了上百回，除了到场边补充水分，他几乎没没有停止，原来他在场上的每一次得分，都要复出这么多的汗水。
训练完，球员们各自回更衣室洗漱，姚明拉着阿泰和麦蒂一起走回更衣室里，明眼人都能看出来，姚明正在帮助麦蒂从新融入到这个集体之中。
唐龙将两个主力教练叫道一旁，问到：“明天还有训练吗？”
“算是有吧。”皮特凯瑞答道：“明天上午主要在更衣室为球员们分析湖人队之前的比赛录像，然后到训练场让替补们模仿湖人队的打法和咱们主力阵容打下对抗赛。”
“这些我都不是很熟悉，就先麻烦你来主持了！”唐龙摸了摸鼻子，有些尴尬地道。已经身为堂堂火箭队的主教练，竟然连主教练分内的事情都还不知道，这个要传出去，岂不是被别的球队笑掉大牙？
“训练的内容和比赛前的准备工作都是千篇一律的，其实内容很简单，你跟着看几天马上就能熟悉。主教练的主要职责其实在于赛前安排比赛战术和阵容，以及赛场上的临场指挥，你只要做好这些其实就可以了。对了，老板，你需要今天晚上准备好一份明天迎战湖人队的名单，明天上午我们必须通知到所有的队员。”
“好的，我晚上回去研究一下。没什么事的话我先走了，莫雷为我准备了一场新闻布会，我现在得过去，我接任阿帅当主教练的事也准备顺便宣布了，早死也是死，晚死也是死，倒不如直接来个痛快。”想到一会儿即将面对众多的媒体宣布这个消息，唐龙的心中就一阵忐忑不安。
“明天见吧，祝你好运。”皮特凯瑞和杰克一起向唐龙挥手告别，同时心中暗暗祈祷，希望唐龙能安安稳稳渡过这一关。他们可以预见，当身为球队老板的唐龙宣布自己执教自己的球队时，会在整个nBa引起怎样的轩然大波，即使一向行为出格的nBa最狂老板库班都不敢有这样的壮举。
唐龙告别两位助理教练，这才现手机上竟然有五个未接来电，（在训练时，为了表示对球员的尊重，唐龙将手机调成静音了。）打开一看，竟然全是莫雷的。唐龙刚想打回去，手机又亮了，莫雷第六次打了过来。
“喂，莫雷。”
“老板。你终于接电话了。赶紧过来吧。记者们在这边等了你快十五分钟了。都在问我你什么时候能回来。我已经快抗不住了。”莫雷焦急地声音如连环弹珠一般一股脑飞进唐龙地耳朵里。
“我在丰田中心。这就过去。”唐龙挂了电话看看表。竟然已经415。没想到时间过地这么快。
丰田中心距离火箭大厦不算远。唐龙开车只用了1o分钟就到达火箭大厦。新闻布会就在火箭大厦地新闻厅举行。
新闻厅里。莫雷正在主持台上急躁地走来走去。台下则密密麻麻地全是记者。今天到场地记者特别多。大家都在交头接耳议论纷纷。
“都过了半个时了。唐龙怎么还不来。不会是玩我们吧？”
“应该不会。你什么时候见过这么玩人地？”
“没见过~~~不过让咱们记者等半个时的我也没见过，他也太能摆谱了吧？”
“哎~~~人家是nBa当红炸子鸡，让你等你就等呗，有什么办法？”
“逼急爷了，爷直接拍拍屁股走人！”
“你走吧，唐龙的新闻布会你都敢错过，心你老板回去直接炒你鱿鱼。”
“额…”
“算了，再等等吧，不定能得到什么大消息，唐龙可是咱们媒体的票房保证，认命吧。”
类似这样的抱怨声在新闻厅里不绝于耳，但是却没有一个人真的离开，没办法，谁让现在读者和观众们都喜欢了解唐龙和火箭队的消息。
“来了，来了！”站在门口的一个记者冲着里面声嚷嚷道。
热闹的新闻厅一下安静下来，唐龙走进新闻厅，马上扼杀了无数的相机胶卷。唐龙边往布台上走边不断地向周围的记者道歉：“不好意思，因为一些急事给耽误了，不好意思，真的很不好意思。”
唐龙诚恳的态度终于稍稍平复了一下在场记者的怨念，莫雷见唐龙来了，一颗提心吊胆的心也终于放回自己里，他拿起话筒道：“各位记者朋友们大家好，先我就耽误大家这么长时间道歉，这次失误完全怪我，没有和龙交流好，将布会的开始时间弄错了。”为老板挡刀这种事全靠自觉，莫雷还算挺有眼力劲儿。
莫雷接着道：“现在布会正式开始，由请龙言。”