两人去了永和喝了豆浆，吃饭的时候，并没有多交流，倒是引起了周围不少人的注意。苏文阳感觉到很爽，男人找个女朋友走在大街上就是想被路人说：“这女的怎么找了这样的男朋友。”
不一会两人吃完之后，就回到了家中。
等谢霜云穿好衣服之后，便说道：“今天暂时不要出去。因为对你的保护措施，还要研究一下。这小区的治安不错，不会出现太大的问题，若是你想出去给我打个电话，我陪你，我有点事情就先出去了。”
苏文阳答应了一下，目送英姿飒爽的美女警官离开。
家里就剩苏文阳一人，谢霜云的话让他感觉不舒服，自己像是犯人一般。谢霜云让他在家中待着，也真是放心。
苏文阳在家中待着，谢霜云的家什么都不缺，他便上起了网来。
客厅中摆着谢霜云的苹果本本，苏文阳走了过去，玩着电脑感觉真是不错，他只想说，苹果本本就是好。
上次苏文阳上次在家中修炼气功，虽然没有到得到具体的好处，但他总是感觉这种东西很神奇，潜意识在催使着他靠近这一块。
苏文阳按照以前的方法，让自己的心平静下来，以求从静中来获取好处，让自己身上的气息都聚在小腹处，闭上眼睛，渐渐地进入了状态。
吸气，呼气，一切浑然天成。
两个小时之后，苏文阳睁开眼睛，并没有特殊的感觉，倒是感觉浑身上下相当的清爽，精气神好像好了不少。
苏文阳走到洗手间，洗了把脸，重新出来的时候，凭借着记忆中东西，训练了起来。
跟蒙面人的较量，给苏文阳的刺激很大。明明自己有很多种方法对付蒙面人，可就是自己的身体，无法将那些方法释放出来。
力量不足，速度不够，这不是一天两天就能解决的。
苏文阳从最基础的做起，先是弓步，左脚向前一大步，脚尖向前稍内扣，的左腿屈膝，大腿略平，膝盖不超过脚尖。右腿挺直，脚尖内扣。上体对正前方，两拳置于腰际，拳心向上，两眼向前平视。弓左腿为左弓步，弓右腿为右弓步。
坚持了半个小时之后，苏文阳换为马步，在之后就是仆步，今天他训练的是想将身体的协调性练好。
在到十一点半的时候，苏文阳练起了最后一个动作，虚步。
这个动作对苏文阳来说就有些难了，本来练习了那些动作就很累了，在加上这个他有些吃不消，但还是坚持了下来。
过了好一会，大门的方向传来开门的声音，苏文阳还是在坚持着，尽管房间冷气开得很足，但是还有汗水流了出来。
“你这是？”
来人正是谢霜云，盯着面前苏文阳有些吃惊。
“我在锻炼！”苏文阳喘了口气，道。
谢霜云看着苏文阳，走上前去，道：“左脚外展四十五度，屈膝半蹲。右脚向前一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。虚点地面，膝盖微屈，重心落于左脚。两拳置于腰间，拳心向上，两眼平视。”
苏文阳停下了动作，盯着谢霜云，很是惊奇地看着她，她的话与自己脑海中的锻炼方法竟然一摸一样！
“小子，你的动作相当标准，你是不是有什么秘密瞒着我？”谢霜云直直地盯着苏文阳，就像是初次见面一样。
“没有啊。”苏文阳道。