随着袁候的修炼，袁候的周围升起了阵阵的白烟并很快的就把袁候的身形遮住了。远远的望去，就像是一朵白云。白云在不停的翻滚着，袁候的毛孔尽力的开着，体内的酒力不停的被炼化着，来不及炼化的从毛孔冲了出来，但还没有等到这些酒力挥发到天地间就有被吸引着回到了袁候的身边，又从毛孔钻进去了。
酒力的钻进钻出带来的阵阵刺痛让得袁候的身体在微微的颤动着，袁候的脸上挂满了汗水，然后又被蒸发掉。虽然是刺痛着，但袁候还是咬牙坚持着，用意念不停催动体内的酒力按一定的顺序移动着。由于催动的太快，袁候的体内传来阵阵的声音。因为袁候催动法决，体外的天地能量也从毛孔钻了进来，天地能量一进入袁候的体内就与体内的酒力发生轻微的碰撞。虽然是轻微的碰撞，但那也是俩股能量的碰撞，那种爆发力使得袁候的脸色一阵潮红。
时间就这样的过去了，袁候就这样不停的催动着法决炼化着体内的酒力与外来的天地能量。不知道过了多久，袁候体内的声音停止了，也预示着袁候体内的酒力被炼化了。
恍然间，只见袁候的身体动了动。就看见袁候挣开了眼，袁候愣了愣，动了动自己的身体，噼里啪啦一阵声响。只见袁候站起来后，似乎比原来高了近十厘米。同时身体也结实了许多。袁候也想不明白是什么原因。就不去想了。
其实不奇怪，袁候在炼化酒力的时候，酒力不停冲击袁候的身体，并且是从里面向外面冲击的，这就是一个锻体的过程。同时，袁候炼化酒力还把天地能量吸收了，天地能量从外面向袁候的体内冲进去，这样又是一个锻体的过程。可以说，袁候这一次的修炼正真意义的锻体了。像袁候的身高了许多和身体结实了许多是很正常的。其中的好处，还在以后袁候的修炼逐渐体现出来。
袁候检查完自己的身体没发现什么不同就不去管它了，心中不免有些失望，毕竟这次还是没有褪凡成妖，离袁候的期望还有些不足。当然，也仅仅是微微有些失望而已，袁候的修为已经到了野兽的顶点了，只差半步就可以褪凡成妖了。这半步在袁候看来应该不会太久的。这是袁候的想当然而已，袁候体内不仅有着妖力，还有着劲力，虽然劲力在血液中与妖力在经脉中不同。这只是袁候修为低缘故，到了修为高深的时候，全身的能量都会拧成一股，同时经脉与血肉也会交融在一起。如果袁候不把这俩种力量结合为一起，袁候的修为将无法增长。袁候这时还没有发现这个原因，等他发现的时候就有的他郁闷的。
袁候看了看后就着袁心与袁莹看去，只见袁心与袁莹的脸色没有了那么潮红，但是还没有醒过来的迹象。袁候走过认真检查一下母亲与妹妹的身体，发现没有什么问题，这是因为袁心与袁莹没有修炼的法决，所以酒力就沉侵在她们的身体里，同时，随着她们的呼吸酒力也会挥发一部分，真正能被她们现在应用的只是很少的一部分，发现她们没有什么问题后，袁候走出山洞到外面，抬头看看天，发现天快亮了。
袁候决定就在山洞外活动筋骨，因为袁心与袁莹还没有醒过来，袁候担心有其他的野兽经过这里，会对她们母女造成伤害。在走出山洞时袁候已经把猴儿酒密封起来了，因为酒气很容易吸引其他的野兽过来的。如果万一把一群妖兽吸引过来，那十个袁候也不够妖兽撕裂。毕竟，野兽与妖兽的差别是很大的，如果野兽是瓷器，那么妖兽就是钢筋。同时，袁候也有守护母亲与妹妹的意思。
袁候在洞外舒展舒展筋骨，活动活动骨头。就开始跑步了，在前世，跑步作为一项调节人体的重要活动，自然有其独特的地方。袁候的跑步从慢到快，开始还能看见身形，到后来只能见到一道影子在飘过。没错，袁候的步伐在地上却没有什么声音，可见袁候的控制力有多么的精妙。到后来，只看见满地的脚印，脚印交叉着，像一些规律的东西似的。这也是袁候自己总结出来的。
袁候跑完步就开始练习棍法了，在前世袁候非常的崇拜齐天大圣孙悟空。同时由于袁候与猴子差别不大，猿猴的身形同时也是非常适合棍法的。而在袁候的传承记忆里有一套基础棍法，所以袁候就把棍当成自己的武器了。
袁候双手拿着木棍舞动着，木棍在袁候的手中也好想有着生命似的。棍法的基本动作就是劈、戳、撩、截、横、顶等。袁候在练习基础动作时总会不停地调整姿势与方向，袁候的动作有点脱离了基础，但反而更适合袁候本身。同时，袁候的出棍速度越来越快，方向也不那么明显了。明明只有六种动作，但在袁候的手中却好像有成千上万的动作那么多，原来袁候出棍的速度太快了，让人认为是动作多了。事实上也是只有六个动作而已。
袁候不仅在空地上练习，还会对着树木进行练习。木棍在击打的时候，总会有树叶掉了下来。而这时袁候的木棍总会快速的击打出去，把树叶打成粉碎。这样一来，袁候的周围就呈现一篇空白地。
昨天的酒力炼化，使得袁候的体内充满了妖力，可以支撑袁候进行更长久的修炼。尽管袁候跑了半天的步，但袁候还是觉体内充满力量。所以袁候在练习棍法时是用尽全力来，这样使得袁候的棍法越发的危险了。
时间就这样过去了，袁候的周围满是折断了的木棍，认真数起来都有号几百根了。这些木棍可是一种叫做铁树的树木折下来的，袁候练断了这么多。可见袁候的努力。
袁候静了下来后感到浑身的酸痛，但是看袁候的神色却充满着喜悦，原来经过这么久的锻炼，袁候的棍法终于进步了，到了人棍和一的境界了。到了这个境界，棍子就是身体的一部分，可以意动棍到了。
袁候躺在地上休息了一会就向洞内走去，今天的修炼就到这里了。回到洞中，袁候看了一眼母亲与妹妹，发现还没醒来就盘坐在一旁修炼着，修炼就在这孤寂中进行着。（未完待续）