“还有师叔，你本性所具备太多的能力，每一次你都会努力的考虑下一招用什么能力，所以出招之前犹豫一下，这是高手对决的大忌，天生异能也要有后天的努力训练，做到得心应手方能百战不殆……”悟道笑着说道。
“对了，我还有一件事情不明白，我一直有一句话在耳边却无法理解，不知道你能否告诉我，护、隐、放、升、拳、掌、指、风，这八个字的意义所在吗……”这段时间一直在思考的这八个字，无忌突然想了起来。
“这是一种训练方式，我相信师叔在林正和肖章的身上已经有所察觉了，护就是保护的意思，用气将自己的身体保护起来，但是并不只是普通的释放，而是按照意志加以排序，同时可以任意的加厚，你还记得在擂台上你踢了林正后背一脚的时候，其实那就是他的护，在你攻击的瞬间，他把身上所有的气息全部保护在了自己的后背，所以一瞬间后背比铁板还硬……”悟道笑着把这八个字的意思一一解说给无忌听。
护就是锻炼防御气息，同时减少气息的释放，这种行之有效的锻炼必须要对释放气息有着极为灵活的调配，隐则是下一个修炼方式，就是那原本溢出体外的异能波动全部收回体内，就算是高手也无法擦觉到有能量波动就算是成功了，而放则是释放的意思，这种释放并不是普通的攻击方式，而是所有的气息都按照自己的要求释放出去。
“你还记得邪牙的攻击让你浑身上下无法动弹吗，那就是他用气莫入了你的身体，封住了你身上所有的经脉穴位，这是高手都会使用的招式，当然也是必修之一，只有做到这一点，才能增加你的攻击力……”对于无忌的档案，悟道早就心中有数了。
升则是最后一步，加强自身攻击力的强度，使攻击力提高，是一种攻击的升华所在，这四种是对于气的调配，不管是任何的异能，都会用到这四点。
而至于后四个字，则是对于攻击方式的解释，拳就是拳头，也是初步的攻击方式，随着实力的提高，掌的攻击会比拳头的威力更大，而指的攻击是将所有的能力集于一点，强于掌力，而最后的气则是指凭空而发可细如针孔的攻击方式，做到这八个字，就可以列入高手的行列之中了。
“只要经过拳馆下十八层考验的人，都要开始学习这八个字了，不过师叔如果愿意，我现在就可以开始交给你……”悟道看出了无忌已经急不可耐的样子后，笑着说道。
“好啊好啊，那我们就现在开始吧……”无忌当然想要了，于是乎两个人立刻开始了联系，而悟道又进一步讲解经脉的分布已经释放的方式。
“我可以交给毒牙、胖子他们吗……”好东西当然要大家分享，无忌已经迫不及待的想要告诉他的朋友们了。