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天地之间有天地元气，有日月星辰精华，谓之灵气；天下万灵因信仰会产生愿力，这种不可见却可感的奇异愿力，谓之信仰香火之力。
天地间修炼者都是依靠灵气与信仰香火之力来修炼的，根据修炼所吸收的力量，修炼者可以分为四类。
只吸收灵气的修炼者为修神者，只吸收信仰香火之力的修炼者为修圣者，既吸收灵气又吸收信仰香火之力的修炼者为修仙者、修佛者，仙道以吸收灵气为主，而佛道则以吸收信仰香火之力为主。
不管是神道、圣道，还是仙道、佛道，修炼的境界都分为三境九阶。三境者，为筑基炼己、长生问道、天人合一三境。
筑基境界是修炼自身的过程，分为养身蓄力、聚元通脉、先天之境三个阶段；长生境是修炼人体内天地的过程，分为炼炁化液、聚液抱丹、问道养丹；天人境是追求人体内小天地与整个天地相切合的过程，分为紫府入道、元婴化道、天人合道三个境界。
“爷爷修炼的是神道，就拿神道给你讲一下修炼的三道九境吧！”
拿起萧青依刚刚沏好的茶喝了一口，萧元丰接着开始讲修炼的三境九阶。
生在天地之间的天下万灵本就与天地有着密切的关系，神道修炼的过程就是以修炼自身潜力求天人合一的过程。
所谓的养身蓄力，就是通过锻炼让身体更加强健、完美的过程。
当身体足够强健的时候，修神者就可以以自身精元与天地灵气为薪、以心火为火，炼化出元气。
人体内的经脉就是人体内天地的元气运行通道，要修炼人体的内天地，就需要将体内的经脉完全打通，达到内天地周天循环，聚元通脉就是聚集体内的元气打通全身经脉的过程。