见萧墨白吃完了药，卜寒从他手中将水杯拿了过来，放在了桌子上，开口道，“你好好休息，这几天就别练了，身体最重要。”
“啊？”萧墨白一听这话，急了，“不行啊，过几天就要公演了，我不能在这个时候出岔子，我得继续回去练舞。”
说着，他就要从床上下去。
卜寒却伸手摁住了他，低语道，“听话，没有什么事比自己身体更重要。”
“可是……”萧墨白一脸焦虑，“我不想这次的努力和上次主题曲考核一样，白废了。”
“不会的。”卜寒安慰他，“这些时间你都在拼命的练舞，难道几天不练，就会忘了吗？”
萧墨白摇头，“不会。”
“你一遍一遍的扣动作，你的身体早就记住了，我们管这个叫肌肉记忆。”卜寒耐心的开导萧墨白，“而且，练舞得在自己状态好的时候练习，才会有效果，你没必要强撑着，状态不好的时候，练也是白练，不要一鼓作气的说，我要努力证明给别人看，其实这样反而最不好，容易弄巧成拙。”
“真的吗？”萧墨白还是很担心。
“嗯，我也是这样过来的，状态不好的时候，我都是不练的，而且我只要练累了，从来不会强撑着，直接回去睡觉，这样第二天我才能早早的起来，以最好的状态练习，将每个动作都牢牢的记住。”卜寒将自己的经验全都告诉他，“有些人虽然很拼命，但是他累的不在状态了，大脑都转不过来了，又怎么去记动作？这样不顾自己身体的练，根本没有必要，只有在状态最好的时候练，舞才可以练好，相信我，别再硬撑了。”
萧墨白觉的卜寒说的话挺有道理的，状态不好的时候，大脑确实容易罢工，经常记不住动作。
他点了点头，“嗯，我知道了，谢谢你导师。”
“好好休息吧。”卜寒对他笑了笑，鼓励他，“放心吧，几天后的公演舞台，我相信你可以表现好的。”
“嗯。”萧墨白觉的就这样躺在床上，也挺无聊的，他开口道，“导师。我手机不在身上，你手机可以借我用用吗？”
“好。”卜寒立刻从口袋里掏出手机递给了萧墨白，“给。”
“谢谢导师。”萧墨白接过他的手机，点进视频app，搜索了卜寒参加的选秀节目，躺在床上看着。
听着熟悉的声音，卜寒惊讶道，“你在看“星途闪耀”？”
“星途闪耀”就是当初卜寒参加的那个选秀节目。
“嗯。”萧墨白点头，“躺在床上太无聊了，就想看看导师你当初选秀的样子。”
“嗯。”卜寒低笑道，“其实有点不太想让你看，因为我那时候才18岁，长相太稚嫩了，还有些没长开呢，算是黑历史。”
“是吗？”萧墨白看到视频播放了，低头盯在了手机屏幕上，等着卜寒出现。
终于，看到卜寒出场了，那时候他长相确实挺稚嫩的，还有点婴儿肥。
然而，出场的时候，又酷又拽。